濮存昕：63岁有好身体得益于骑马（视频）

“坚持学习马术这么久，濮存频我的昕岁身体有了很大的变化，现在完全没有驼背的有好于骑问题了，并且我的身体身体也变好了，现在好几年都不生病，得益连感冒都没有。马视连续十几年，濮存频我每年有一百多场的昕岁演出，别人都很好奇，有好于骑我都63岁了怎么还有这么旺盛的身体精力。”

——濮存昕。得益

喜欢马术的马视明星很多，但像濮存昕这样付出极大的濮存频精力和热忱的很少。少年时代的昕岁知青生活，他牧马1年多，有好于骑后来为了纪念这段难忘岁月他给自己的马起名叫“知青”；近30年的演艺生涯中，他拍了数部与马有关的戏；工作之余，他的爱好之一是“骑马”和“画马”。

（视频来源乐视体育，时长：2'51''——)

濮存昕和爱马“知青”

1、濮存昕：我是最勤奋的马术学员

我虽然不是俱乐部最厉害的的学员之一，但一定是最勤奋认真的学员之一。我每天早上七点钟过来骑马，八点钟结束，回去洗漱一下，十点钟上班，每天都是这样，已经坚持了几年的时间了……

2、大多时间都在练习基本功

我最多进行的是60—80级别以下的障碍高度练习。一方面自己年纪大了，另一方面工作也忙，所以自己不做挑战性的动作，也不参赛，大多时间就是进行地杆及场地的基本功训练。

3、学习马术后的切实感受

坚持学习马术这么久，我的身体有了很大的变化，现在完全没有驼背的问题了，并且我的身体也变好了，现在好几年都不生病，连感冒都没有。连续十几年，我每年有一百多场的演出，别人都很好奇，我都63岁了怎么还有这么旺盛的精力。

4、学习马术受益匪浅

我感觉在马的一些基本功和马上技能学习中，蕴含着很多道理——人生之道、处事之道、文艺之道。对于马要像朋友一样来邀请，要学会跟马形成一种友好的关系。这些道理在生活中也给了我很多的启迪。所以说骑马受益匪浅。

5、爱马“知青”

我的马是在我买马的最后一天才买到，很幸运能够等到这样一匹性价比很高的马。马脑袋上有个印记，仔细一看就像一个狮子的脑袋，正好我也是狮子座。我给我的马起名叫“知青”，以此纪念我在做知青时的放马岁月。到现在我的脚上还留有那时候被马踩伤的疤痕，由此可见我和马的缘分之深。

6、濮存昕：为推广马术随叫随到

我个人非常愿意为推广中国马术运动做些事情，为了推广它我愿意做得更多。只要是积极向上推荐马术的活动我都有兴趣参与，为了推广马术运动上我愿意“随叫随到”。我个人通过骑马就受益匪浅，身体健康和心理状态都调整的非常好，我衷心希望这项运动在中国能得到更多的关注，能有更好的发展前景。

濮存昕和爱马“知青”